2月8（土）に予定しておりました講座は、悪天候が予想されるため中止とさせて頂きました。

3月に予定しておりました講座は都合により中止となりました。4月以降の予定については決まり次第ご案内いたします。

 

このたびご縁がありまして、Hanareでヨガ講座を行うことになりました。
お申し込みは、下記メールアドレス宛にお願いいたします。

女性が女性らしく輝けるように！身体を緩めるところを緩め、締めるところを締める。毎日の体の小さな変化に合わせて、ていねいにココロとカラダをほぐしてあげましょう。生理や冷えなど女性特有の悩みや不安などをシェアしながら悩みに合わせたポーズでカラダを整えます。カラダが整うとココロも整い、穏やかになってきますよ。誰にでもできるやさしいヨガですので、ヨガをしたことがな方や、カラダがかたくて…という方でも大歓迎です！

日時：2月8日(土) ,2月22日（土）,3月8日(土) ,3月22日（土） 10:20〜12:00

料金：1000円定員：6名（お子様連れも可）

申し込み： naominagomi@gmail.com

持ち物・服装：動きやすい服装（ジャージやスウェットやスパッツなど）で、寒くならないように上着や靴下などがあったほうがいいと思います。水分補給のお水などもあれば安心です。

講師プロフィール

なごみヨガ主宰　　さとうなおみ
ハタヨガインストラクター講師養成修了　（全米ヨガアラインス200時間修了）

月経血コントロールヨガ/女性のためのヨガ　講師養成修了シニアヨガ講師養成修了 栄養士
清瀬のヨガスタジオSachiYogaにてヨガ指導所沢や清瀬周辺でヨガ指導をしています
ヨガをとおしてみなさまにリラックスしたなごみの時間をお届けしたく活動しています
ゆるふわ♡なごみYOGA (http://ameblo.jp/banta-kun) / naominagomi@gmail.com